把 SpektraLab 的胶片效果放进理光 GR
SpektraLab 和它的上游 spektrafilm 按物理过程模拟胶片与相纸，效果很受欢迎。用 GRLife「我的胶片」，可以把这些颜色做成 GR III / GR IIIx 里的一卷胶片，拍的时候就是这个味道，不用再回电脑处理。
能带进相机的是什么
带进相机的是颜色：胶片和相纸组合的色调、反差、色彩偏移和高光阴影的走向。颗粒、光晕、成色剂扩散这些随画面位置变化的效果不能变成 LUT；拍照时可以在相机的 GRLife Pro 菜单里另外加颗粒、HDF 柔光和胶片模糊。
方法一：导出 .cube LUT
spektrafilm 可以把胶片加相纸的组合导出成 LUT。导出 1 个 LUT，输入和输出都选 sRGB。上传后「我的胶片」会认出胶片和相纸，自动起名，例如 Portra 400 · 2383。
spektrafilm_…_1lut_srgb_srgb.cube
输入或输出是 Log、Rec.2020 等色彩空间的 LUT 不能用：相机胶片作用在普通 sRGB 照片上。页面遇到这类文件会提示你重新导出。
方法二：用色卡
SpektraLab 应用只导出图片、不导出 LUT。这时用 GRLife 色卡：让 SpektraLab 处理色卡，再把结果传回来。
下载色卡
在「我的胶片」页面点「下载 GRLife 色卡」，解压得到色卡 PNG 和使用说明。
在 SpektraLab 里打开
用 SpektraLab 直接打开色卡 PNG，选好胶片和相纸，按你喜欢的方式调好放大机滤色和显影后调整。
只留颜色
在 Film Format 里关掉 Grain、Halation 和 Glare；Input / Camera 的 Metering 选 Custom（关掉自动测光），Film Exposure 保持 +0。片边（Film Edge）和日期后背（Date Back）保持关闭。
导出并上传
File → Export，选「PNG 8-bit — sRGB」（默认的「JPEG — Display P3」也可以），尺寸保持 Original，然后把导出的图拖进「我的胶片」。
常见问题
GRLife 和 SpektraLab 是什么关系？
没有关系。GRLife 是独立工具，只是能读取 SpektraLab / spektrafilm 导出的 LUT 和处理过的色卡。SpektraLab 是其所有者的商标；spektrafilm 是 Andrea Volpato 的开源项目。
为什么要关掉颗粒和光晕？
色卡靠每个色块的颜色换算胶片。颗粒会让色块变花，光晕会让相邻色块互相渗色。颗粒可以拍照时在相机里用 GRLife Pro 另外打开，效果更自然，也能随时调整。
为什么要把 Metering 改成 Custom？
SpektraLab 默认给每张图单独测光。色卡和你的照片亮度不同，自动测光会给它们不同的曝光，换算出来的胶片就会偏亮或偏暗。我们实测关掉测光后，用色卡换算的效果套在同一张照片上，与 SpektraLab 直接处理的结果平均只差约 9 个色阶（满分 255），剩下的差别主要来自成色剂扩散这类局部效果。
相机里能做到 SpektraLab 那样的光谱计算吗？
不能，相机里跑的是色彩矩阵、色调曲线和 12 个色相分区。网页把 SpektraLab 的结果换算成最接近的一组参数，日常照片里看起来非常接近；极端颜色会有差别，页面会标出接近程度。
需要什么相机和固件？
刷了 2026 年 10 月 18 日之后生成的 GRLife Pro 定制固件的 GR III / GR IIIx，并且这台相机已开通 GRLife 胶片包。做胶片和保存到账户免费。
能把我做好的胶片分享给别人吗？
胶片保存在你的账户里，下载胶片库时只放进你自己的相机。想分享，可以把 SpektraLab 设置或 LUT 发给朋友，让他们自己做一卷。
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调整、起名、保存和放进相机的完整步骤见「我的胶片」说明。